Alles gaat om bewegen. Kilo’s eraf met al die feestdagen, fit blijven, mooi dansen, je bent lastiger te raken door indianen met pijl en boog, maar ook een leuke theatersportles.

Beweging!
Om saaie, statische scènes te voorkomen is beweging tijdens een scène erg belangrijk. Een goed bedachte thema en ook inspiratie voor een leuke avond.
We begonnen weer lekker met rekken en strekken, oud vertrouwd Eins-Zwei-Drei. Wat een groot succes was deze avond was het groter maken van bewegingen.
Wat begon met een simpele handkus, neuspeuteren, hand schudden of even rekken, eindigde in gore (veel slijmgerochel), krakerige (bruggetjes (!), grond rollen) bewegingen.

Nadat we grote hand schudbewegingen hadden gemaakt, gingen we zoveel mogelijk hadden schudden.

Daarna even dansen en vele scènes spelen met de freeze-tag! Hele leuke scènes! Bloemkolen, grasmaaiers, geweren, leger

Genoeg warming-up. Op naar het echte werk. Staan-liggen-knielen-zitten; Alle houdingen kwamen voor vanavond.

Eerst deden we dit met twee mensen – Staan en zitten. Mieke en Nirma hadden een hysterische scène waar de vader Nirma achterna zat.
Met staan-liggen-knielen de geweldige scène op de set van de Play(Gay)-boy! Jan, Olliver gingen helemaal in hun rol. Noor als de geweldige fotograaf.



Warmte was er ook vanavond – in een badhuis met Jan, Noor, Victoria en Olliver. Een beetje een chaotische scène met z’n vieren, maar wel leuk om te kijken.

Ook kwam Cleopatra tot leven! Een bekend deuntje speelde ook deze avond – Nummer van efteling! Vicoria, Piet en Hans moesten een attractie maken.
Afvalverwerking - …
Allemaal leuke scènes.

Vliegen in de lucht, moeilijke pasjes, laat je inleven door de muziek van je lichaam, Plié, Pirouette, Attitude – oftewel de choreograaf!
Magnifieke scènes werden gespeeld. 3 keer 3 scènes. Eerst Jan als choreograaf en Mieke, Larissa en Piet als dansers. Het zag er leuk uit, maar het was niet helemaal de bedoeling.
Daarna een scène met Anne, Victoria, Nirma en Vincent (met het vingertje). Als laatste een scène met Olliver, Noor, Franka en Hans!

Als laatste met z’n alle de machine! Met de kerstvakantie in de toekomst was er een machine die kerstkransen maakte. Helaas is sinterklaas leuker en kon de machine het niet aan – zo veel kerst.


Het was weer een leuke les, Bedankt Rachel!


Het expreszo-2008-jaar afgesloten met een borrel!

Het was weer een leuk jaar en ik denk dat 2009 net zo leuk wordt!
Een fijne kerst en gelukkig Nieuwjaar allemaal!! Geniet van de vakantie en van alles wat de kerstdagen brengt.


Tot 2 januari bij Luciën of oud en vertrouwd in het Pakhuis met een les theatersport!




[Verslag van Nirma]

De Frankaanse training???? Jazeker, de training van deze donderdag was Frankaans te noemen. Je leert dan goed op elkaar in te spelen, veel cadeautjes te geven en goed op elkaar te letten. We leerden elkaar de ruimte te geven, doken in elkaars typetjes en hielden onze voorwerpen stevig vast. Hoe? In welke vorm? Dat zal ik je vertellen.....


Warming up
We rekten en strekten ons eerst goed warm en knalden al onze frustraties eruit met een Eins...Zwei...Drei! Daarna namen we........heel nonchalant.....suptiele bewegingen van elkaar over.
Vervolgens voegden we de daad bij het woord. De één deed een handeling, bijvoorbeeld de nek masseren. De tweede vroeg wat nummer 1 deed. Die noemde een andere handeling, bijvoorbeeld 50 keer opdrukken, wat nummer 2 vervolgens moest doen. (ik dus, zucht :-) Zo werd dansen opgevolgd door spiraaltje plaatsen???? Heel verrassend!!!


De stuntman(nen) (of vrouwen)
Binnen deze vorm werden ECHTE stuntmannen ingehuurd, om het zware werk voor de fragiele acteurs op te knappen. Bijvoorbeeld het niezen, het pakken van een stoel, zelfs ademen. Alles hebben die dappere stuntmannen er "levend" en wel van afgebracht. Vooral tussen Lucien (acteur) en Anne (stuntman) zat magische spanning. Je had moeten zien hoe Anne het slabbertje om de nek van Frederik (Hans) deed. Net Hans Klok.
Tips bij deze vorm:
- Wanneer een stuntman zijn ding doet, bevriest de andere acteur/speler (die nog wel op is). Dat geeft de stuntman de ruimte om de handeling goed uit te voeren.
- Houd het bij de handeling zelf, bijvoorbeeld de deur openen, ga niet bedenken dat er nog wat achter de deur staat.
- Geef de acteurs de ruimte de scene neer te zetten en de stuntmannen op de handeling te doen.
- Maak duidelijk wie de stuntman is, door STUNT te roepen vanaf de zijkant.

Briefjes

Vooraf was ons gevraagd briefjes in te vullen met een songtitel, een citaat en een vraag. Deze lagen op de grond verspreid en aan ons de taak om er een kloppende scene van te maken. Dat is nog best lastig als de kapper (Piet) opeens naar een klant (Larissa) roept: 'Ik wil een kind van je'
Deze zelfde zin kwam ook terug in de scene tussen Victoria de Astronaut en Rachel de alian, maar vooral het broodje kaas was interressant.
Tips bij deze vorm:
- Accepteer de zin, die je in je handen hebt. Het is niet erg als je iets dubbel zegt.
- Zeg zo min mogelijk: en toen zei ik:... Wat ik wilde zeggen:.....
- Geef elkaar de ruimte om iets met de zin te doen. Niet te snel allemaal briefjes oppakken.
- Houd de scene kort, wijd niet teveel uit.


Typetjes
Nu mochten we op een blaadje drie typetjes opschrijven, die we vaak speelden. Vervolgens gaven we dat briefje twee plaatsen door. Dan mocht je een van de typetjes (van een ander) spelen. Jan was erg overtuigend kwaad ruziemakend. Ik zag hem die computer in elkaar beuken.

Lucien kreeg daardoor alleen iets minder te kans om te ontdekken, hoe hij ontdekker kon zijn.
Kakmadame Marjo, Gevoelige nicht....eh...typetje Anne en speelse Vincent zetten een prachtige scene neer over de erfenis.
Tips bij deze vorm:
- Zet je typetje duidelijk neer, vooral in een grote zaal is dat belangrijk.
- Geef elkaar de ruimte om het eigen typetje neer te zetten.
- Houd het verhaal goed in de gaten, let niet alleen op je eigen typetje.
- Reageer op elkaar vanuit dat typetje.



Voorwerpen
Het gebeurd nogal eens dat we tijdens het spelen een voorwerp vast hebben om het vervolgens zo opeens.......Boem.......te laten vallen. Of het is gewoon opeens verdwenen. Ook lopen we regelmatig door elkaars voorwerpen heen. Dus daar hebben we een nieuwe vorm voor.


Twee spelers starten een scene en hebben ieder een voorwerp mee. De opdracht is om te zorgen dat je je eigen voorwerp vasthoud of duidelijk ergens neer zet en dat je dus nergens doorheen loopt. Doet iemand dat wel, is hij/zij af en komt er een nieuwe scene met nieuwe voorwerpen. Larissa, Jan en Hans hadden een hele mooie scene in de supermarkt. Ze hielden netjes rekening met de schappen in de winkel en Jan hield heel goed de producten vast. Helaas liep Hans met zijn mandje door het winkelwagentje van Larissa, maar hij had de Pindakaas wel gevonden.

Tips voor deze vorm:
- Tja, de opdracht zegt het eigenlijk al; Houd je eigen en elkaars voorwerpen goed in de gaten.
- Zet je voorwerp duidelijk neer en houd je daar aan.
- Let goed op elkaar, reageer op elkaars handelingen. Als de één een ladder op loopt en naar beneden kijkt, is het leuk als de ander door zijn (of haar!!!!) hurken gaat.


Verhaal op een rij

Het was woensdagochtend vroeg. Jan reed met zijn zakgeld door de stad. Hij kocht een hamster en reed door naar een volgende winkel. Hij ging naar de winkel van tante Agaath. Daar stond tante Agaath in een weide spagaath. Zij gaf hem spekjes. Hij at ze allemaal op. Het deed hem ergens aan denken. Aan de spekjes van Tante Agaath. Toen besloot hij nooit meer spekjes te eten. (Ik weet niet of hij letterlijk zo was, maar hier kwam het op neer)
Tips bij deze vorm:
- De volgende persoon gaat pas in de rij staan als de zin van begin tot einde is geweest.
- Degene die begint wacht dus even, totdat er weer iemand bij is gaan staan.

En waarom nou Frankaans? Nou, natuurlijk omdat Franka vandaag onze deskundige en motiverende trainer was!!! Dank je wel Franka en niet te vergeten Victoria als hardwerkende en lieftallige assistent. Het was een leuke, leerzame en gezellige training!!!

Volgende week de laatste keer in 2008. Dus komt allen!!!!